co jest

Więc mógłby mi kolega podesłać swój plan treningowy? Byłbym bardzo wdzięczny.Więc co wyrzucić z tego co jest na klatkę i barki?

[...] No i zaczeło się: 1.Wyprosty nóg siedząc 3 x 30/15/10 2.Przysiady ze sztangę na plecach 4 x 10/10/10/9 * ostatnią serie kończyłem z ciężarem 160kg.mega głęboko,póki co jest to mój rekord w ilości powtórzeń z tym ciężarem. 3.Wyciskanie nogami 5 x 30/10/10/10/6 * w tym ćwiczeniu również czułem moc i kończyłem ostatnią serię z ciężarem 550kg.w [...]

Nie będe zakładał nowego tematu więc się podepnę.. Mam takie pytanie, co jest takiego w Vitargo TREC-a że jest takie drogie w stosunku do innych CARBO ?

Jak widac klata to moja najsłabsza strona pod względem siły i wyglądu. Nie traktuj tego jako atak, ale jak na razie to ty jeszcze nic nie zbudowałeś. Żeby mówić co jest twoją najsłabszą stroną. Ćwicz i się nie martw efekty przyjdą z czasem. Co do treningu, jestem zbyt lewniwy, żeby sprawdzać ;X

Przed czyli na masówce trochę zalanie co jest normalne :D A po no to nie ma się czym jarać to tylko 1 prawie 2 miesiące dopiero za pare miechów zobaczymy różnicę bądź jej brak :D. Ale moim zdaniem napewno jest na plus ;)

Anderson nawet mnie zaczyna powoli wkurviać. Oczywiście tylko troszeczkę. Takim gadaniem. Co jest takiego wk***iającego w tym co powiedział?

[...] Belfort vs Rumble także na 142!! I to właśnie kiedy Johnson zaczął sprawnie robić wagę i wspinać się po drabinie. Nie wiem co jest, jedyne co mi przychodzi do głowy, to że stanął przed faktem, że dalsze ścinanie do 170 oznaczałoby starość przy maszynie do dializy... Zmieniony przez - TezAndrzej w [...]

do mnie paczuszka już dtarła http://i42.tinypic.com/11b2k3l.jpg Narazie powiem o szacie graficznej, jak dla mnie nie ma ona za bardzo znaczenia, bo liczy sie to co jest wśrodku a nie grafika opakowania, ale nie jest ona zła, nie przesadzona podstawowa grafika produktu, mi sie podoba. Produkt stestuje dopiero na cyklu od nowego roku, próbke pumpa [...]

[...] rozne modyfikacje od poczatku kariery na silowni ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: skrecony staw skokowy, co jest uciazliwe podczas przysiadu ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK [...]

[...] Co do plastiku, przechowywane w nim jedzenie może zawierać estrogen. Dlatego od dawna unikam chowania w plastiku świeżych rzeczy, chyba że mrożonki. Chodzi o wszystko co jest z plastiku czyli folie, jednorazówki. Kurak pakowany w folie i tak już nabity estrogenem dostaje znowu kolejny syf. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-11-02 23:21:34

Czy ktoś tu powiedział, że plan się nie liczy? Co jest ważniejsze jest to kwestia sporna. Bez obrazy ale masz staż treningowy 3 miesiące i troszkę za bardzo się bujasz. Mam nadzieję, że ktoś inny Ci pomoże.

Wprowadzacie to co jest na stronie to co w USA i będzie wypas...:) I od kiedy można coś od was zamówić . Tylko nie aakg w 1kg opakowaniu :)

Przed jak i po moze być mięso pierś, ryż, karkówka, łopatka czy inne, węgle, kasze, ryże, makarony. Różnicza jest taka że bieganie angażuje więcej mięśni przez co jest bardzie wymagające i spala się więcej kalorii.

No efekt z nasyceniem czy bez będzie ten sam. Z nasyceniem po prostu szybciej kretka się rozkręci, co jest lepsza opcją jak ktoś robi krótkie cykle 5-6 tyg. A co tak mało na sztandzę w MC? Pamiętam, ze dużo większe cięzary latały :-P

Mój staż jest krótki, ponieważ zacząłem dopiero na poważnie "przygodę" z siłownią, kiedyś w przeszłości trochę ćwiczyłem ale bardziej, że tak to nazwę rekreacyjnie. Jesli chodzi o ciężary to tak: -wyciskanie: 30kg + waga gryfu -martwy: 20kg + masa gryfu -przysiad: 40kg + masa gryfu Czyli odzywki typu Mutant mass są teraz nie wskazane?? jak również [...]

[...] ostatnio podziałało na mnie trochę hardcoreowe podejście. Otóż przez kilka dni wpyerdalałem do oporu, żeby się żołądek rozciągnął. Minęło od tego czasu ok. dwa tygodnie i dziś zjedzenie tego co było wcześniej niemożliwe, już nie stanowi problemu. W sumie teraz coraz częściej jestem głodny, co jest dla mnie czymś niespotykanym od lat. Pozdr.

[...] Ostatnie pytanie czy uzywac w tym treningu superserii oraz/lub systemu drop? 1 seria 6 powtorzen bez zapasu nastepnie 2 s ciezar o polowe mniejszy i 20 powtorzen. Czy to co jest na dole wystarczy? Plan: Poniedziałek Klata: rozpiętki 3x12 Nogi: przysiady ze sztangą 3x12-15, wspięcia na palce 2x30 Barki: unoszenie hantli bokiem 3x12 Bic: sztanga [...]

po co zmieniac cos co jest dobre?? chyba ze nie byles zadowolony... podbijasz dawki, zmieniasz np. jeden srodek i moze Ci z tego wyjsc b.dobry cykl.

Witam relacji ciag dalszy :) mijaja 4 tygodni od pierwszego strzala .. bilem suste co 5 dni 250 mg co jest dla mnie dawka zbyt mala tak wiec dzis dokupilem sobie takie oto srodki :) a jutro czeka juz deca durabolin do odboiru :) chwilowa poltora tygodniowa przerwa w cwiczeniu ze wzgledu na naderwany przyczep bicepsa

za co chcesz zamienic ? i jaka cena cie interesuje, co jest nie tak z tym paskiem ?